随着生活节奏的不断加快，学习和工作的压力不断增加，越来越多的人因此患上了失眠，对他们的健康十分不利。那常见的治疗失眠的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的治疗失眠的方法。
一般，常见的治疗失眠的方法有：
1、药(热)熨疗法
将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候，是一种很好的外部治疗失眠的方法。
2、敷脐疗法
也是一种有效的治疗失眠的方法。将药物敷置于脐眼或脐部，常用于眩晕、盗汗、便秘、尿闭、遗精、阳痿、阴挺、痛经等病症的一种外治法。
3、熏洗疗法
利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的方法，对治疗失眠十分有效。这种治疗失眠的方法还可用于风寒感冒、风湿痹痛、湿疹、癣疥、肛门病、阴痒、眼疾、跌打损伤等病症。