许多糖尿病患者每天都在研究糖尿病人能吃的水果，糖尿病人能吃荔枝吗？
荔枝含有防腐的维生素，能够促进微血管的血液循环；荔枝还有补肾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效，适用于身体虚弱、病后津液不足、脾虚泄泻、胃演寒症、疝气痛、淋巴结合等症。现代医学证明，荔枝密所含的成分，对促时消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高人体免疫力起着积极的作用。
糖尿病人能吃荔枝吗？专家指出，糖尿病患者不适合吃荔枝。荔枝中含有大量果糖，果糖通过肝脏转化酶转化为葡萄糖后，才能被人体吸收利用，一般情况下，糖尿病人吃少量的荔枝不会引起不良的后果，只有在大量食用后，才会引起低血糖反应。糖尿病人能吃荔枝吗？当人一次进食大量的新鲜荔枝后，果糖会聚集在血管中，来不及转化成葡萄糖，使血液中葡萄糖含量过低，从而造成低血糖休克。部分患者很快会出现面色苍白、四肢冰冷、大量出汗、神志昏迷等症状，甚至会出现抽搐，不及时抢救还会导致死亡。此时如果监测血糖，会发现血糖明显下降。
关于日常生活中糖尿病的饮食，妊娠糖尿病能吃柚子吗？糖尿病患者的低热量套餐：
苋菜煲：青苋菜洗净后，用汤锅放水烧开，加2—3克色拉油及少许盐，将苋菜倒入锅中，用筷子翻转，煮5分钟左右，放入切成片的大蒜仔，加适量鸡精即可。如有无脂高汤更好。
扬州炒饭：鸡蛋去壳，打散，炒锅烧热后放两汤匙色拉油(约20克)，油热后先将鸡蛋炒熟．再入杂菜翻炒片刻，放入大米饭、盐，继续翻炒，直至饭热(米粒已在锅中跳动)，加入葱花、鸡精、少许胡椒粉，炒出香味，就可起锅。
糖尿病食谱一般都是以控制总热量为主，控制总热量要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。每日摄入热量在1500－1800千卡，胖人宜减少到1200－1500千卡。其中碳水化合物占总热量60％左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。
糖尿病人能吃荔枝吗？你了解了吧，日常饮食一定要重视引起，要知道，糖尿病很大程度上是因为饮食加重病情的。