糖尿病在生活中并不罕见，很多女性朋友为了身材节食不当，也会导致糖尿病的发生，那么糖尿病人吃什么水果好？为了方便患者在饮食上适当的保养，下面就介绍一下糖尿病人吃什么水果好，希望对大家有所帮助。
糖尿病人吃什么水果好？
患者应该适当吃这种水果，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等，此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
患者应该禁吃每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等，此类水果每100克可提供50－90千卡能量。当然红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用等含糖量特别高的新鲜水果都不宜食用。
患者可以将新鲜西瓜去掉红瓤取绿瓤带皮部分，切成小块，用榨汁机打成鲜汁，兑入适量凉白开水或矿泉水，用纱布过滤后，冷藏，有清暑利尿的功效。
糖尿病人吃什么水果好？应该遵循什么原则：
吃水果的前提：在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔，餐后小于10毫摩尔)后，才能适当吃些水果。
吃水果的时间：要选在两餐之间空腹时吃，如上午10点~10点半，下午4点左右，晚上9点~10点。
吃水果的数量：数量不可过多，或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食)。
吃水果的品种：应选择水分高、糖分低的水果，如：草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等水果。
糖尿病人吃什么水果好？就简单的介绍到这里了，希望对大家有所帮助。