糖尿病患者不能吃的，糖尿病饮食治疗是最基本、最重要的治疗方法之一，合理的饮食可有效控制糖尿病。过去，我们一直沿用食物交换法指导糖尿病人如何选择食物，很多医生和糖尿病患者对此又有一定认识，这种经典方法在糖控制方面曾发挥了重要作用，然而仅注意到化学上的碳水化合物和能量相当，没考虑等量碳水化合物的不同类型以及其它食物成分对血糖的影响，尤其是交换表没有反映出不同食物在血糖反应方面的差异。
糖尿病患者不能吃的，你是否听妈妈讲过“早饭是一天中最重要的一餐”？然而，在生活中忽视早餐匆忙出门的人不在少数。对糖尿病患者而言，“早餐是晚餐与午餐之间必不可少的衔接。”近日，美国糖尿病协会糖尿病教育专家、注册营养师布朗・里格斯特别撰文指出，糖友不吃早餐的三大坏处。
糖尿病患者不能吃的，坏处一：变得更能吃。人们在晚上的主要“工作”是睡觉，因此，糖尿病患者几乎都会被要求“晚饭少吃”。不吃早饭，上午难免会感到饥饿。很多糖友自作聪明垫补点零食，结果摄入的热量往往比吃一顿健康的早饭更多。并且饥饿使得糖友午饭、晚饭的饭量会增大。
糖尿病患者不能吃的，坏处二：引发低血糖。有的糖友为了不用降糖药而不吃早饭，结果引发低血糖。美国密苏里大学营养和运动生理学副教授希瑟・莱迪博士指出，消化能力好的患者，血糖更容易控制。因此，即便是打一针速效胰岛素也应该吃早饭。
糖尿病患者不能吃的，坏处三：反而会变胖。假如你常常不吃早饭，中午开始进食时，身体就会认为“下顿饭不知什么时候能吃上，这次要多积累些能量”。而机体储存能量的方式主要就是将葡萄糖、蛋白质等转化为脂肪，长此以往，人就会变胖。莱迪介绍，有很多肥胖的糖尿病患者为了减肥而不吃早饭，结果体重反而增加了。
糖尿病患者不能吃的，里格斯博士指出，健康的早餐搭配原则应该是高蛋白、高纤维、低热量、低脂肪。蛋白质丰富的早餐能让你更扛饿，不会老想吃零食。同时，血糖的波动幅度也更小。简单地说就是包括谷类、蛋奶、蔬菜水果等三类食物。
糖尿病患者不能吃的，假如早晨的时间确实很紧，里格斯博士推荐了一款最简单的早餐：用热水冲一小碗麦片，加入适量低脂牛奶，上面再加几片水果和碎奶酪。假如有点时间，可以准备两片全麦面包、一杯原味低脂酸奶、一个水果和一小勺花生酱或无糖苹果酱。假如前一晚的剩饭是豆饭，第二天早晨可以加热当早饭。在里面加一点牛奶和蔬菜汁。
糖尿病患者不能吃的，里格斯博士最后提示，假如糖友原先没有吃早饭的习惯，不可“一步到位”。应该观察早餐的饭量对血糖的影响循序渐进增加饭量。
糖尿病患者不能吃的，按照中国人的饮食习惯，早饭的蛋白质可以选择一个鸡蛋，也可以是一杯牛奶或豆浆。在主食上，菜包子是一个不错的选择，它既有淀粉，又有蔬菜。有的人早晨爱吃面条、稀饭，不妨煮一碗杂粮面条，加一些蔬菜，就能避免单纯摄入碳水化合物。
糖尿病患者不能吃的，糖尿病的饮食注意事项有哪些？您都知道了吧，希望上述介绍能给您带来帮助，糖尿病只要正规科学治疗，只要能控制住病情，尽量使其不复发或少复发，一样可以带病延年，快乐享受生活。