职场抑郁症是困扰很多白领的一种精神性疾病，给患者的生活和工作带来极大影响。那么，如何预防职场抑郁症呢？看看兰州脑康中医医院专家怎么说：

1、当遭遇否定时

无论是面对降薪的漫长折磨还是解雇的突然残酷，都以一种平和的心态的看待，冷静客观的寻找自身的不足，并坚信今天的转折是迈向成功的起点。千万不可陷入怨天尤人、推卸责任的悲观状态，甚至出现极端不冷静的攻击、自残行为。此时亲朋好友的关心、聆听是最好的治疗措施，适时的帮助当事人合理宣泄负面情绪，可以有效预防职场抑郁症的发生，避免牢骚或愤恨长期挤压造成不必要的身心损害。

2、当遭遇不公时

职场上遭遇不公是引发职场抑郁症的一种常见病因，预防要从调整正常的心态开始。以平和客观的心态去看待问题，或许会发现原本自己固执认为的不公是有失偏颇的，转换一种思路，从公司全局的利益去考虑许多变动，即会豁然开朗。如真的是遭受不公待遇或伤害，也不必过分担忧和焦虑，可以运用正规的法律手段去争取自身的合理利益，冷静的去处理问题是明智之举。

兰州脑康中医医院持续加大设备更新和人才培养力度，形成中西医结合治疗+心理疏导双诊疗模式，同时开展多学科联合诊疗，为患者提供更优质的治疗保障。时刻以患者的切身利益为先，严守医者标准及底线，在诊断、检查、治疗、用药、护理、康复等方面贯彻落实安全有效、服务及时、流程便捷、环境舒适共建医患和谐的方针，全心全意为患者服务。