抑郁症是一种常见的精神心理疾病，但很多人对它的早期表现并不了解，常常错过最佳干预时机。在兰州，了解抑郁症的早期症状，对自己和家人都很有必要。下面为大家详细介绍。

　　情绪方面的变化是最早的信号之一。患者会感到持续的情绪低落、心情沉重，以前感兴趣的事情现在提不起劲，快乐感明显下降。这种状态持续两周以上就要引起重视。

　　兴趣减退是另一个核心表现。原本喜欢的运动、娱乐、社交活动都变得索然无味，不愿意出门，不想见人，生活圈子越来越小，整个人变得越来越封闭。

　　精力下降也很常见。患者会感到莫名的疲乏，明明没干什么体力活却觉得很累，做事提不起精神，早上起床都成了一件困难的事，工作和生活效率明显降低。

　　睡眠问题往往伴随出现。典型表现是入睡困难、半夜易醒或早醒，醒来后难以再入睡;也有部分患者表现为睡眠过多，怎么睡都觉得不够。

　　食欲和体重的改变值得关注。有些人食欲不振、体重下降，吃什么都没味道;也有人通过暴饮暴食来缓解情绪，体重短期内明显增加。

　　认知方面，患者会出现注意力难以集中、记忆力下降、决断困难等问题。开会听不进去，看书看不进去，做事犹豫不决，自我评价也越来越低。

　　躯体不适也不容忽视。不少患者早期以头痛、胸闷、胃肠不适等症状反复就诊，查不出明显躯体问题，这种情况要考虑抑郁症的可能。

　　最严重的情况是出现消极念头。如果出现活着没意思、自我否定甚至有轻生想法，必须立即寻求专业帮助，一刻都不能拖延。

　　如果您或家人在兰州出现上述多种症状并持续两周以上，建议尽早到正规医疗机构的精神心理科就诊。抑郁症可防可治，早发现、早治疗，绝大多数患者都能恢复正常生活。