我们的皮肤，是抵御外在机械性、生物性损伤的第一道屏障；我们的体液中流动着抗体，不知疲倦地与外来入侵者作战；我们的免疫组织和器官合作无间，生产抗敌的弹药、运送体内的废物、净化身体环境。

西方医学之父希波克拉底曾认为：身体有自己的治疗方法。对于一些所谓“自限性疾病”，就算再高明的医术、先进的技术，在前方和疾病作战的，也只有自己的身体。

而当这个时候，很多人才会发现，之前的自己，是多么不善待、不珍藏这件天赐的武器。

有一位朋友，以前总是向我倾诉她的“失眠症”。

她说她不知道为什么总是睡不着，明明身体很累，可是脑子却像刹不住车一样搅动思绪，让她难以走进梦乡。为了能睡觉，她什么方法都用过了，看病、吃药、按摩、心理疏导、精油香薰、催眠音乐……药品治疗器械买了一大堆，却总是不见效果。

我无数次跟她说，失眠肯定是焦虑的反应，你要搞清楚自己为什么焦虑，为什么不试着和自己的身体对话呢？

近，她的失眠症越发严重了，每晚两三点还在群里转发各种消息，然后感叹自己缺乏睡眠对免疫力伤害太大，自己这样的状态还怎么能应对当前的状况。

在我看来，她陷入了一个死循环——因为焦虑害怕而睡不着，因为睡不着而更焦虑害怕。

真的很想告诉她：这样伤害自己的身体和心灵，只是因为，她从来未曾好好地“爱自己”。

兰州脑康中医院将中西医结合在一起。西医的优势在于其科学严谨的诊断和治疗系统。可以有效减少西药治疗过程中的不良反应。中西医结合，两管齐下，在治疗脑病方面有明显优势。