多数人都认为失眠就是躺在床上“煎烙饼”，翻来覆去睡不着。其实，这只是失眠的一种，其实失眠可分为很多种：

1、入睡难——疏肝

需要在床上酝酿很久才能睡着，比如，明明9点就上床了，可折腾到凌晨才睡着。这种情况多见于那些容易给自己各种思想包袱的人，他们责任心重，有点事就上心。

2、容易醒——调脾胃

睡不安稳，特别容易醒来，而且醒来后再次入睡比较困难。这部分人常常感到口腻口淡，还有厌食、大便不成型等症状

3、睡不沉——补肾养心

睡得很浅，似睡非睡，对身边的动静一清二楚，所以尽管看上去睡了一夜，但起床后人仍然很累，白天精神状态很差，注意力不集中，容易健忘。

4、做梦多：养心

特别爱做梦，所以睡眠效率很低，白天精神不振，有时还会心慌。

5、睡不着：泻火

几乎整夜都睡不着，常常睁着眼睛到天亮。这部分人以更年期女性较为多见，常伴有急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄等症状。

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