兰州精神病医院排名？兰州失眠原因？来自生活和社会的双重压力，失眠的人越来越多，甚至越来越严重。下面，边肖告诉你失眠的具体原因。

　　第一，环境原因

　　睡眠环境光线太多，噪音太大，温度过高过低都是失眠的原因。

　　第二，心理压力

　　过度焦虑、悲伤或压力会导致睡眠问题，精神疾病存在时睡眠质量也会受到影响。

　　第三，饮食关系

　　喝酒，睡前喝茶喝咖啡，经常会刺激中枢神经系统，引起大脑皮层兴奋，引起失眠。

　　第四，年龄因素

　　随着年龄的增长，自主神经功能会紊乱，从而导致睡眠问题，特别是对于中老年人，睡眠次数会减少或入睡困难现象增多。

　　动词（verb的缩写）毒品原因

　　还有慢性病，吃药也会影响睡眠，有些药物会影响中枢神经系统，很难入睡。

　　兰州精神病医院排名？兰州失眠原因？看了这篇文章，你失眠有什么原因吗？如果失眠严重，一定要及时治疗，以免影响正常的工作生活！