兰州治疗抑郁症的正规医院 能治疗抑郁症的方法具体有什么？兰州脑康中医院。我们在治疗抑郁症的时候经常会用到一些方法，有些轻症患者认为抑郁症不是不治之症，很容易治疗。你要小心，重度抑郁症的后果是很严重的。所以如果你有抑郁症，你需要及时治疗抑郁症。

　　治疗抑郁症的方法，兰州脑康中医院。

　　阳光与运动

　　抑郁症患者多接受阳光照射是有好处的，因为阳光中的紫外线或多或少可以改善一个人的情绪，而体育锻炼可以意想不到地放松心情。

　　心理治疗

　　主要用于改变不恰当的认知或思维习惯，或行为习惯，从而解决问题。心理治疗，如果问题比较轻微，可以通过电话咨询获得帮助。

　　养成良好的生活习惯

　　规律而稳定的生活是抑郁症患者所需要的。早睡早起，保持身心愉悦，以愉快的心情面对每一天，凡事保持积极乐观的态度，以增加个人生活的彩度和亮度。

　　兰州脑康中医院以中西医结合为特色的精神心理专科医院，其集预防、保健、医疗、康复、科研为一体，立足兰州，承担着我国西北地区的精神心理病防治工作任务。