白癜风是生活中比较多见的疾病，白癜风中医被称为“癜风”或者“白驳风”，是现在生活中很常见的一种皮肤病，发病率高，并且容易反复发作，很多患者朋友都是在经过治疗之后，反复发作，那么日常生活中怎么控制白癜风的病情?

　　保持心情愉快。要有开朗的心态，积极面对生活，遇事时要保持冷静，情绪不要过于激励，学会克服自己的不良情绪。遇到难事时，及时和自己身边的人分享，让他们辅助自己解决。

　　注重饮食。白癜风患者要做到合理饮食、健康饮食，不要出现偏食、挑食风不良习惯，这些是会导致人体内所需的营养以及微量元素摄取不平衡的，时间长了，白癜风就出现了。白癜风患者平时可以多吃含有黑色素含量高的食物，不要过多食用含维生素c的食物，食用过多是会加重白癜风病情的。

　　多吃茴香豆：用黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃50～90克为宜。黑豆，除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有黑色素原及烟酸。白癜风患者可以经常内服黑豆能促使黑色素原转变为黑色素。

　　避免紫外线直射、避免太阳暴晒。若皮肤长时间受到太阳、紫外线的照射，是会引发多种皮肤炎症的，长时间这样，皮肤内的黑色素就会逐渐减少，慢慢呈现脱失斑点，从而引发白癜风。大家要注意避免长时间待在太阳下，外出时尽量做好防晒工作。