白癜风给患者带来的痛苦是很大的，白癜风虽然是一种皮肤疾病，让患者感到不痛不痒，可能不会危及到患者的生命，但是对患者的生活带来很大的影响，因为白癜风破坏了患者的容貌，有的还因为白癜风而遭到周围人的排挤。夏天白癜风的复发要如何预防呢?

　　在夏季，白癜风极易复发。此时阳光充足，阳光中的紫外线能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。尤其是夏季阳光直射地面，照射强度大，暴晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑色素的能力，所以夏季白癜风患者应该避免强光暴晒，防止病情加重。

　　很多人觉得，要想改善皮肤状态，就要多吃水果，尤其是富含维生素C的水果。合成黑色素的酪氨酸酶需要铜离子，而维生素C可与酪氨酸酶竞争铜离子，使酪氨酸酶活性降低，黑色素合成减少。维生素C还能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程。

　　维生素C含量高、高浓缩的补充剂对白癜风患者来说更加危险，但是患者可以适当补充一些含铜离子或者蛋白质的饮食，比如坚果、动物肝脏等等。烟酒对病情不利，患者注意戒烟戒酒，避免酗酒。在遵照上述原则的前提下，平时合理饮食，不要偏食、厌食，养成良好的饮食习惯。

　　患者尽量别穿一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物，因为这类衣物使用的染料，可能对皮肤造成刺激，导致病情复发。其次，质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也别穿，因为白癜风经常发生在受摩擦较多的部位。

　　除了听从医生的治疗意见，患者自己也要“给力”，白癜风的复发通常需要诱因，常见诱因有精神压力大、免疫力下降、内分泌紊乱、外伤、感染等。因此，想要预防白癜风复发，就要在衣食住行等方面谨慎从事。