在合肥的心理科门诊，经常遇到这样一类患者：他们身体各种不舒服，心慌、气短、胃痛、头晕，跑遍了各大医院的心内科、消化科、神经内科，做了一堆检查，结果都显示“正常”。但患者依然坚信自己得了重病，这种状态在医学上称为“躯体形式障碍”或“疑病症”。

　　这种情况非常折磨人。患者并不是“装病”，他们的痛苦是真实的。只是这种痛苦不是由器质性病变引起的，而是由心理因素转化而来的。当焦虑、抑郁等情绪无法通过语言宣泄时，就会通过身体症状表现出来，这在心理学上叫“躯体化”。

　　面对这种情况，首先要做的是“接纳”。接纳检查结果正常的事实，尝试相信医生的判断。反复去医院做同样的检查，不仅浪费金钱，还会因为过度关注身体而放大不适感，形成恶性循环。

　　其次，要意识到“病根”可能在心里。试着回想一下，在身体出现症状之前，是否经历了巨大的压力、冲突或情绪波动?很多时候，身体的疼痛是在替心灵“喊冤”。

　　建议这类朋友将就诊重点从综合医院转向心理科或精神科。在合肥，专业的心理医生会帮助你识别背后的情绪问题。通过抗焦虑、抗抑郁药物治疗，配合心理疏导，很多躯体症状会奇迹般地消失。

　　日常生活中，可以尝试转移注意力。不要整天拿着放大镜观察自己的身体，多做一些感兴趣的事情，如运动、阅读、聚会。当你的注意力从身体上移开，不适感往往会减轻。

　　记住，检查正常是一件值得高兴的事，说明你的器官是健康的。给自己一点时间，给心灵一点关爱，症状终会缓解。