微笑型抑郁症是怎么样的？

　　微笑性抑郁症”属于抑郁症的一个分支。

　　微笑性抑郁症患者最典型的特征就是表面看不出来，外人看着他们每天看起来也很开心，与人交流也没有什么问题，但内心是一直被自己悲伤的情绪笼罩。这种情况就是微笑型抑郁，也叫阳光型抑郁，指的是一种对抑郁的反应模式，用笑容和阳光的外表，来掩饰内心的抑郁。

　　微笑型抑郁可以分成两种:

　　一种是用微笑骗别人这种类型的人，很清楚自己感到痛苦和压抑，但担心被别人看出来，所以表现得若无其事。另一种是用微笑骗自己，也就是习惯性地否认自己的负面情绪，假装一切都好。

　　当然，还有些人是两种类型的混合。一开始觉得心情很糟，但是不知道怎么处理，于是回避它，在别人面前若无其事，久而久之，也骗过了自己，误以为糟糕的心情已经过去了。

　　但微笑过后，是内心深重的孤独与哀伤。轻度的微笑性抑郁症，一般都能在一段时间后，随着生活的转机、个人修养的提高而自行好转，如果能积极主动地从事各种文体活动，积极锻炼身体，抑郁的心境就更容易得到转变。

　　微笑抑郁症患者这种自我逃避式的处理方式，让内心的悲伤积压在一起，时间久了很容易崩溃。

　　医生提示：也许你是用微笑在保护自己，但内心深处的悲伤也在不断吞噬你，你可以去寻求帮助，寻求帮助没有什么不好意思，医生永远都会帮助他的病人。

　　合肥长淮中医医院是一家综合性医院，以“患者为中心”关注心理健康，对于治疗精神分裂症有着多年的临床经验和独特治疗方法，为每一位患者制定全方位的治疗方案，守护每一位患者的心理健康，帮助患者恢复正常生活!!!

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