夏季天气十分炎热，紫外线也比较强，也是一个白癜风的高发季节，而且也容易使白癜风复发，因此在夏季白癜风患者要做好防护工作。
　　一、日晒一定要适量
　　阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，对白癜风有一定的治疗作用。适当的阳光照射能够刺激黑色素细胞，使黑色素细胞功能增强，有利于白癜风的恢复，对于发展期的白癜风能够看到白斑边界逐渐清晰，白斑边缘皮肤明显较以往颜色加深，有利于白癜风进入静止期，适当的光照能够刺激毛囊的黑素细胞功能增强，并可以看到在白斑区域会出现以毛囊为中心小黑点的出现甚至变大，最后相互融合。
　　阳光中的紫外线能促进黑色素的代谢，对白癜风有一定的治疗作用。适当的阳光照射可刺激黑色素细胞，能够增强黑色素细胞功能，有利于白癜风的恢复，使得发展期的白癜风可以看到白斑边界逐渐清晰，而且白癜风皮肤颜色逐渐加深，有利于白癜风进入静止状态，想要刺激毛囊黑色素细胞功能增强需要适当的光照，在白斑区域以小黑斑为中心出现，逐渐变大，最终相互融合。
　　这就是常见的白癜风的恢复形式之一，以上这些都能够说明白癜风患者需要适当的光照来恢复。但是有一些白癜风患者可能出现治病心急，不懂得如何适量的光照，导致光照超量反而出现适得其反的效果，并使得原先的白癜风面积变大或者原有出现的黑点消失，有些患者超量的光照后甚至出现红斑，水泡甚至大疱，特别是发展期，水疱消失后反而发现白斑面积变大。
　　所以建议大家要适当日光照射，在夏季，中午12点左右的日光，每天照射患处10分钟左右即可，千万不能过量，否则不利于本病的恢复。特别是发展期内暴晒可能会使原有白斑面积变大，恢复期内暴晒可能会使原有黑点消失。因此，夏季还是要做好防晒。
　　因此，建议我们应该适当的阳光照射，在夏季，中午12点左右阳光照射，每天把患处暴露在阳光下约10分钟，千万不要过量，否则不利于疾病的康复。特别是在发展期，原来的白斑面积可能会变大，而在恢复期，原来的黑斑可能会消失。因此，夏天还是要做好防晒霜的。
　　二、多锻炼
　　在生活中，可以通过增加体育锻炼来增强自身的免疫能力，特别是对于青少年白癜风患者，免疫能力的提高青少年白癜风患者的治疗效果。同时，免疫能力的提高也是有效预防白癜风的继续复发，也有助于青少年预防其他疾病。
　　三、养成良好的生活习惯
　　白癜风的治疗是一个较长的过程，需持之以恒。平时应保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，正常作息，注意劳逸结合，才有助于疾病的治疗和恢复。
　　无锡白癜风医院说白癜风的治疗是一个持久性的漫长过程。通常要保持良好的精神状态，心平气和，减少焦虑，注意工作和休息的结合，饮食平衡有助于疾病的治疗和康复。