潍坊小时候手淫导致的早泄？男性在性生活出现早泄也是当今社会时常出现的事情，这样不但会对男性心理造成阴影，对男女双方都会带来一定的尴尬和不愉快。那么长时间手淫导致早泄怎么办？
    男性朋友可以加强锻炼和营养补充，尤其是维生素的摄取，逐渐强壮会阴肌群，平日要穿宽松透气衣物，同时要戒掉或者减少手淫的时间和次数，逐渐的早泄的症状也会慢慢消失，下面让我们来看看怎么治疗长时间手淫导致的早泄吧。
    早泄主要分型为原发性和继发性两类。
    原发性早泄的特点是：
    ①第1次性交就出现射精快的情况；
    ②几乎每次性交，而且和每个性伴都会出现射精快的情况；
    ③大多数情况(90%)下射精潜伏期都小于2分钟。
    继发性早泄的特点是：
    ①早泄出现之前射精潜伏期正常；
    ②早泄可能是由其他疾病引起，突然出现或是逐渐出现；
    ③患者在某一阶段射精快；
    ④可以随着原发病的治疗而缓解或治好。
    长时间手淫导致早泄怎么办？
    1、戒掉手淫
    这也是最直接也是最难做到的方法，现代男性朋友有了手淫的习惯之后想要戒掉确实是有难度的，因为是由于长时间手淫导致的早泄，务必减少手淫的次数，最好就是戒掉手淫的习惯，对治疗早泄都有很好又有效的作用。
    2、运动治疗
    运动可以锻炼身体，更能锻炼心理，通过多做运动可以让你忘记性方面的事情，把注意力集中在性以外的其他事情，减少手淫。
    同时也可以通过按摩睾丸的方式进行锻炼，按摩睾丸我们也是比较方便的，也就是说每天早上醒来的时候，我们在床上都可以运动按摩睾丸了，晚上睡觉的时候也可以按摩这个部位的，它既锻炼了身体，又能治疗手淫的。
    3、食物治疗
    在生活中多吃壮阳的食物，比如海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，蜂蜜，海带，韭菜，果仁等都有壮阳的效果，长期食用早泄现象就能得到很好的治疗。