男人在性爱中射精过快，又被称为早泄，这对每个男人而言,都是致命的打击。如果射精过快，是因为龟头敏感造成的。那么，延长做爱时间关键是要降低龟头的敏感度。因此，在性爱时可以这样处理哦~~~    

1、双方在性爱过程中，可以选择戴避孕套的方式，这样会比直接做爱的时间要长些。  

2、分散注意力，男人做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，这样会造成射精冲动。这时，可以想着其它事情，会延缓射精。    

3、多锻炼，增强体质，体质较好的人做爱时间要长些。另外，就是要注意营养，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。  此外，延长射精时间还可以选择这些小妙招： 

(1)牵拉阴囊和睾丸  由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。  

(2)捏挤阴茎  有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。   

(3)调节抽动速度  当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。  

(4)改变性交体位  侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。  

(5)在性生活前，去趟卫生间把尿排空  在性生活时，假如男性的膀胱中布满了尿液，就很容易想要射精，控制起来就比较难了。男性想要延长射精时间，平时生活中还要注意运动锻炼。