患有前列腺增生怎么办?
　　1、不能长时间坐着
　　减少久坐时间,因为长时间坐着会使得会阴部压力聚集在前列腺区域,导致局部血管运行不通畅.因此要减少久坐时间,每做45分钟可以站起来伸伸懒腰或散散步.另外要减少骑行时间,长时间骑行会影响泌尿系统血液循环,从而加重前列腺增生症状.
　　2、注意局部卫生
　　男性阴囊伸缩性大,分泌汗液多,再加上阴部通风差,包皮过长和包茎等会藏匿太多污垢,此时细菌会趁虚而入,若没有注意卫生可能会引起严重感染,不仅加重前列腺增生,而且也会降低性能力,导致男性不育.因此必须保持局部清洁和卫生,每次性生活前仔细清洗外生殖器,包皮过长或包茎的男性需尽早手术治疗.
　　温馨提示
　　一旦确诊前列腺增生,应尽可能的早治疗且彻底治疗,不能留下任何并发症和后遗症.饮食以清淡容易消化为主,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,必须戒酒,能减少前列腺充血机会.不能长时间憋尿,不然会损害逼尿肌功能.积极治疗泌尿生殖系统感染,防止出现尿潴留,合理安排性生活,不能纵欲也不能完全禁欲.保持心情舒畅,不能过度焦虑忧郁,也不能让身体太劳累,保持适度运动来增强抵抗力,改善前列腺局部血液循环.