了解脱发问题，首先需要明确脱发和掉发的区别。脱发通常指的是头发逐渐减少，甚至完全脱落，这是一个渐进的过程。而掉发则是指头发在正常洗发、梳理或日常活动中自然脱落，这是身体新陈代谢的一部分。

观察头发脱落的情况，可以通过以下几个方面进行区分。首先，脱发的头发往往是从毛囊根部开始脱落，毛囊可能会变得明显，甚至出现头皮裸露的情况。而掉发通常是头发从毛囊中自然分离，毛囊周围看起来仍然健康。

脱发的速度通常比正常掉发要快，且可能伴随着头皮瘙痒、头皮屑增多等症状。正常掉发通常每天在50-100根之间，而脱发可能会导致每天掉发量超过这个范围。

再次，脱发的头发在脱落前可能没有明显的断裂或分叉，而掉发的头发可能会出现这些问题。

脱发的治疗需要专业的医疗干预，如药物治疗、激光治疗等，而掉发则可以通过日常护理和调整生活习惯来改善。

遇到头发脱落问题时，建议到专业的医疗机构进行咨询。通过专业的诊断，可以确定是脱发还是掉发，并得到相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如减少压力、合理饮食、避免过度热烫染，都有助于改善头发健康。