白癜风的发病严重影响着患者容貌的美感，还会给人的心理健康带来很大的危害。要减少白癜风的危害，大家在生活上要做好治疗和护理工作。那么，怎么治疗和护理颈部白癜风呢?

　　1、减少衣服摩擦

　　颈项白癜风是白癜风的一种常发部位，它与衣物的摩擦、压迫脱不了关系，特别是在冬季，大家都喜欢穿高领毛衣来保暖，但有些人皮肤敏感，容易受摩擦而引发皮肤发炎，进而诱发白癜风。因此患上颈部白癜风后，一定要穿好衣服，减少皮肤摩擦。

　　2、避免阳光暴晒

　　颈部患白癜风后，皮肤的抵抗力降低，易受外界刺激，尤其是阳光照射。暴晒是易引发白癜风的一种同形反应现象。而且颈部皮肤常常在外晒伤，所以颈部白癜风的朋友一定要保护好自己的颈部皮肤，防止颈部皮肤被太阳晒伤，进而加重疾病。出门在外时尽量做好遮阳工作，保护好自己脖子的皮肤。

　　3、合理健康的饮食

　　白癜风朋友的饮食也是需要特别注意的，可以多吃一些加快黑色素生长的食物：黑豆，黑胡椒，黑米，新鲜瓜果蔬菜，但尽量少吃富含维C的食物：橙子，柚子，桔子，山楂等，不要吃辛辣刺激食物，但要保证营养均衡，忌食过多。

　　4、保持良好的心态

　　无论是对生活、工作，还是疾病的恢复，好的心情都是很有帮助的，所以颈部白癜风朋友一定要注意，排解自己的不良情绪，尽量保持好的心情，这对白斑的恢复很有帮助。

　　怎么治疗和护理颈部白癜风呢?适当的白癜风护理，可以使治疗事半功倍。一经发现可疑症状或白癜风扩散情况，需要进行科学检查，持续治疗，饮食均衡，并坚持下去。