口腔癌手术后，部分患者可能出现张口受限、咀嚼费力、说话不清或面部肌肉紧张。早期、规律的功能训练有助于减轻瘢痕挛缩，改善张口度和口腔功能。

　　张口训练可以从主动运动开始。缓慢张口到可耐受的最大幅度，停留5秒，再慢慢闭合。每次练习2—3分钟，每天多次，具体频次按医生或康复师建议执行。动作要轻柔，避免暴力牵拉。

　　还可以配合下颌前伸、左右移动训练。张口后轻轻将下颌向前、向左、向右移动，每个方向停留数秒，再回到正中位置。这样有助于活动颞颌关节和周围肌肉。

　　鼓腮运动也有帮助。闭唇后缓慢鼓气，使两侧腮部鼓起，保持数秒后放松;再交替向内吸颊，锻炼颊肌和口周肌群。舌部训练可做前伸、上抬、左右摆动，帮助改善吞咽和发音。

　　如果医生建议使用开口器、牙垫或软木塞等辅助工具，一定要在指导下进行。训练时以轻微酸胀感为常见反应，但若出现明显疼痛、关节弹响、咬合改变或张口度持续下降，应及时复诊。

　　训练贵在坚持。口腔功能恢复往往需要数周甚至更长时间，不能因为短期效果不明显就放弃。家属可以帮助提醒训练时间，也可以陪患者一起完成简单动作。

　　需要注意的是，手术方式、放疗范围和个体恢复差异很大，训练方案必须个体化。开始训练前，最好由口腔颌面外科医生或康复人员评估后再进行。