虽然又是寒冷的一天，但空气中弥漫着的腊八粥香气，让人感到说不出的惬意，有滋有味。值此佳节，贵阳强直医院全体医务人员祝大家腊八节快乐!可别忘了喝一碗香喷喷的腊八粥哦!

　　对于腊八节这一传统节日，你有多少了解呢?

　　腊八节是来源于我国古代的庆祝丰收、拜祭祖先、祭祀鬼神、驱赶瘟疫、祈求平安的仪式，也是农历腊月最重大的节日，日期为腊月初八，古代称为“腊日”，俗称“腊八节”。“腊者，接也”，寓有新旧交替的意思，谚语有云：“过了腊八就是年”，腊八的到来也意味着年关将近。

　　当佳节遇上习俗，类风湿患者有什么需要注意的呢?我们一起来看看。

　　腊八饮食

　　(一)腊八粥：

　　吃腊八粥的传统古已有之。今天人们所食的“腊八粥”，多以糯米、赤小豆、红枣、桂圆、莲子、花生、白果、松子、胡萝卜等为原料，具有健脾、开胃、补气、益肾的效果。

　　腊八粥虽好，类风湿患者也不能过量食用，碳水化合物食用过多容易引起过敏，这可能加剧患者滑膜炎的发展，导致关节肿胀和疼痛。

　　(二)腊八蒜：

　　通常是指用醋腌制的蒜，成品颜色翠绿，口味偏酸、微辣。处于类风湿急性期的患者与肠胃功能不好的类风湿患者最好不要食用。处于类风湿缓解期的患者，则可以适量食用腊八蒜。

　　除了饮食方面，腊八节还有着祭祀上天，祭拜先祖的习俗，对于保持这些传统习俗的患者来说，进行腊八节的活动也有需要注意的地方。

　　注意保暖

　　不管是在家，还是出门祭拜，类风湿患者一定要注意保暖，把衣服穿穿好，这种寒冷天气宜将室内温度控制在20度左右。通常来讲，类风湿患者要比一般人畏寒怕冷。所以，处于急性期的类风湿患者，尽量不要出门。

　　过了腊八就是年，一岁一年一团圆。类风湿患者在品尝腊八粥，阖家团圆的同时一定要注意照顾好自己，为过一个舒适安康的新年做好准备。