由于早泄的问题，会影响到男女双方的夫妻关系，所以在男性患上了早泄以后，一定要注意自己日常生活中的行为，不要让早泄的病情变得更加严重，而且，医生指出，有的行为只要男性朋友多加注意，就可以避免早泄的出现。

　　  早泄患者要注意哪些行为上的禁忌呢

　　  1、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　  2、还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　  3、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　  4、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

　　  5、调整自己的情绪不要过分紧张。消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　  5、不要进行言语刺激。如男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

　　  此外，患有早泄的男性朋友平时可多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

　　  专家提醒：早泄的危害有时候是很大的，有的男性就是因为有了这个疾病，所以多年来都不能拥有自己的孩子，而且，即使早泄患者没有出现不育的症状，也会影响精子的质量，进而影响下一代的健康，所以，预防早泄还是非常必要的。