不射精症通常是指阴茎虽然能正常勃起和性交，但就是达不到性高潮和获得性快感，不能射出精液;或是在其他情况下可射出精液，而在阴道内不射精。那么预防不射精症要怎么做呢?

　　然不射精症的病发原因多种多样，还会受患者个人的身体状况和生活环境的影响，但患者朋友们可以通过采取以下措施来降低不射精症的发病率：

　　1.调节情志避免不良精神刺激保持心情舒畅。

　　2.加强身体锻炼增强体质。

　　3.饮食有节不宜过食肥甘厚味及辛辣之品;避免使用有损性机能和易致不射精的药物。

　　4.性生活方面双方要互相理解关心体贴;房事时双方密切配合不能互相责怪防止性交中的精神过度紧张避免过频的性生活和手淫习惯。

　　5.阴茎包皮过长者应尽早行。