早泄应该如何避免?任何一位男性朋友们都想拥有正常的性功能，然而由于种种原因，很多男性朋友们不幸患有早泄，常常由于过早发生射精，而未能满足性伴侣。那面对早泄应该怎么避免呢?

　　避免早泄的方法

　　1、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

　　2、积参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　3、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　　4、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　　5、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

　　6、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

　　避免早泄的方法可以帮助患者朋友们减少病痛的折磨，生活中如果出现早泄症状应引起足够重视，及时到院检查治疗。