前列腺炎在冬季的复发率和发病率都是最高的，给男性朋友们造成很多身体和心理上的伤害。自古，我们的中医药大师们就十分推崇养生粥食方法，再配合上药物，预防和缓解的效果都是非常好的，所以前列腺炎患者冬季除了做好保暖工作外，还可以多喝一些对前列腺有利的养生粥来提高抵抗力。

　　郑州博大泌尿外科医院专家指出，前列腺炎冬天适合喝这几种养生粥：

　　1、红枣枸杞粥

　　红枣具有帮助阴茎充血的功能，可以提升性功能，增加勃起硬度，配上枸杞，口感和营养更佳，每日煮粥时可以放置少许红枣和枸杞，补血养气，助于缓解性功能障碍，利于前列腺炎患者的身体康复。不过红枣含糖量高且表皮较硬不易消化，所以郑州博大泌尿外科医院专家建议，每日煮粥红枣数量应少于10颗，并且熬的时间也要久一点，便于吸收和消化。

　　2、红豆薏米粥

　　从中医角度讲，前列腺炎的成因离不开湿气的淤积，红豆薏米粥是除湿健脾的食补粥，所以喝红豆薏米粥对于前列腺炎患者来说还是很有好处的。

　　3、莲肉芡实粥

　　莲子肉具有利尿消肿、败火解毒的医药价值，对于细菌和病毒型的前列腺炎引起的尿频尿急具有缓解作用，前列腺炎患者可将莲子肉、芡实、龟苓洗净后和粳米一起熬煮，小火慢炖，等到粳米和其他食材都软糯熟烂以后方可食用。

　　4、小米南瓜粥

　　因为南瓜本身就是属于利于前列腺的食物，具有缓解和治疗前列腺肥大的功能，还能预防前列腺癌的发生，小米益气养胃，两者搭配既可以温补脾胃，也能够缓解前列腺炎，很适合患者在服药期间搭配食用。

　　5、海鱼粥

　　因为锌是对前列腺非常有好处的元素，而海鱼中的锌含量十分丰富，所以喝海鱼粥对于前列腺炎的治疗是有益的。可将海鱼先煎一下再去刺取肉，放几滴酱油、少许姜丝和大米一起熬煮，需要注意的是，前列腺炎患者需饮食清淡，盐要少放些，因为有姜成分，海鱼粥最好是在早上喝，功能为最佳。

　　郑州博大泌尿外科医院专家提示，对于前列腺炎的治疗要采用“药物为主、食疗为辅”、“西药消炎、中药调理”“综合诊治，标本兼治”的方法，本院为前列腺炎患者开出的中药方中有很多名贵中草药材，可以很好地清热祛湿、排除精浊，比食疗的作用更强更快，是食疗无法替代的。