尿路感染并不建议盲目等待自愈。部分轻度的下尿路感染，比如仅有轻微尿频、尿急、尿痛，且没有发热、腰痛、血尿等情况，确实可能通过多喝水、多排尿、注意休息和保持清洁而逐渐缓解。但这种情况多见于症状很轻、免疫力较好的健康人群。

　　如果症状持续超过48小时没有改善，或者出现发热、腰痛、寒战、血尿、脓尿，就不应再等待自愈。上尿路感染，例如肾盂肾炎，通常需要规范抗感染治疗，拖延可能加重感染，甚至影响肾功能。

　　日常护理方面，可以每天饮水1500至2000毫升，避免憋尿，排便后注意从前向后清洁，选择宽松透气的棉质内裤。急性期建议暂停性生活，减少局部刺激。蔓越莓、蓝莓等食物可作为日常辅助，但不能替代正规治疗。

　　特别需要注意的是，孕妇、老年人、糖尿病患者、免疫力低下者出现尿路感染，不建议自行观察，应尽早就医。反复发作的尿路感染更要查明诱因，比如是否存在结石、梗阻、卫生习惯不当或治疗不彻底等问题。

　　很多人症状一缓解就停药，这是复发的重要原因。尿路感染治疗需要足量、足疗程，症状消失并不代表细菌已经完全清除。过早停药可能导致细菌残留，甚至产生耐药性。

　　如果尿频、尿急、尿痛反复发作，建议到正规医院泌尿外科就诊，通过尿常规、尿培养等检查明确病因，再按医嘱规范处理。