备孕迟迟没有结果时，很多人第一反应是让女方去检查，但实际上，在备孕困难的原因中，男方因素大约占到一半。男性不育的检查项目并不复杂，费用也不高，但有几个准备细节如果没做好，可能导致结果不准，白跑一趟。

　　禁欲时间是重中之重

　　精液检查是男性生育力评估中最基础也最重要的项目。检查前一般建议禁欲2到7天，其中3到5天最为常用。禁欲时间太短，精液量和精子浓度可能偏低;禁欲时间太长，精子活力会下降、畸形率升高。这里的“禁欲”包括同房和自慰，都需要计算在内。有人前一天晚上刚有过性生活，第二天就来做检查，结果自然不理想。反过来，为了“攒一攒”憋上十天半个月，同样不推荐。检查前把近期排精时间如实告诉医生，比什么都重要。

　　取精环节的注意事项

　　多数医疗机构要求在院内取精，取完后立刻送检。路上耽误时间、温度过高或过低，都会影响精子活力。如果确实需要在家取精，要提前问清楚运送时间和保温方式。取精时要确保标本全部收集到容器中，如果开头部分洒了，也要跟工作人员说明，因为这部分精子密度往往最高。

　　病史和查体的准备

　　就医时医生会详细询问病史，包括备孕时间、是否同居、性生活频率、有无避孕措施，以及既往疾病史如腮腺炎、附睾炎、精索静脉曲张、隐睾、睾丸外伤或手术等。医生还会了解职业环境，比如是否长期接触高温、辐射或化工溶剂，平时有没有蒸桑拿、久坐、穿紧身裤的习惯。体格检查主要评估睾丸大小和质地、附睾、输精管、精索静脉以及第二性征的发育情况。这些信息往往比化验单更能说明问题，建议提前梳理好相关病史。

　　检查结果的正确看待

　　精液参数本身波动很大，熬夜、发烧、近期压力大都可能让某一次结果变差。拿到一份不理想的报告先不要慌张，通常需要间隔一段时间复查，两次以上结果一致，医生才会做出进一步判断。单凭一次报告就给自己下结论，意义不大。

　　如果首次就诊，怀疑生育问题的患者一般宜前往男科或生殖中心咨询。备孕是两个人的事，男方检查的同时，女方也应同步评估，双方一起看才能更快理清方向。生活方式的调整也需要耐心，精子从生成到成熟大约需要两个多月，戒烟限酒、规律作息、控制体重、避免高温环境，通常要过一段时间才能在检查结果上体现出来。