郑州博大男科专家表示：关注男性生殖健康，是我们日常生活中经常提到的问题，学会男性不育自我预防和检查方法，将不仅仅是对生育有帮助，还能及时遏制病情的并发症，保障自身健康。郑州男性防止不育要学会自我检查。

　　大家在检查的时候要注意一下提睾肌收缩和松弛的周期，体会进行提睾反射。然后一次检查一侧睾丸。将双手的拇指放在睾丸上方，将食指和中指放在下方。然后对睾丸实施很小量的压力，并让睾丸在你的指间滚动。

　　睾丸表面应该相当光滑，硬度方面很结实。摸起来肿胀或触摸时感到疼痛的区域可能是存在某种感染。郑州男性防止不育要学会自我检查。男性每个人的睾丸在外型与质地上都存在个体差异，因此了解睾丸解剖很重要，因为只有如此你才能发现有无变化。尽管阴茎癌是所有癌症中最少见的，它却是创伤性最大的癌症之一，如果没有早期诊断和治疗，就会很快导致死亡，所以日常预防十分有必要。检查阴茎的时候要观察外部形状和颜色有无任何异常变化。阴茎表面任何地方有溃疡或不正常的肿块都可能是感染、性传播疾病或很少见的阴茎癌的症状。

　　正常男性的附睾位置，是在每一个睾丸的后方部位，有时会被感染，有时会造成在不规则的区域触摸时有压痛。此外，用指尖触摸睾丸，如果发现有些硬或不规则的肿块，可能触摸时不会感到疼痛。这个肿块可能不会大于一颗小豌豆，但可能提示早期的睾丸癌。这种癌症尽管相对少见，却可能进展非常迅速。早期发现和治疗对于成功康复非常关键的。郑州男性防止不育要学会自我检查。

　　郑州博大男科专家温馨提示：建议检测时采用直立位的姿势，斜靠靠背以及坐位时进行你的生殖器自检。建议温热水洗澡后进行检查会更准一些，因为热可以使阴囊皮肤松弛，睾丸下降。这种放松，以及睾丸的易触摸状态可以使你更容易地发现任何不正常情况。