男性朋友现在都应该了解男性想要生育宝宝是离不开精子的，但是现在有不少男性朋友出现了精子活力低的情况，这就给原本正常的生育能力带来了极大降低，所以我们在平时应该注意预防这种事情。那么，怎么预防男性精子活力低呢?下面我们就请我院医生来为大家解答疑惑。

　　怎么预防男性精子活力低：

　　1、预防传染病。

　　有一些疾病也是会危害男性精子的自身疾病还好说但是传染病就有点让人防不胜防了。就比如说是流行性腮腺炎或性病等，所以大家在平时还是要注意这些千万别中招。

　　2、避免睾丸病。

　　睾丸是男性生产精子的唯一功能器官如果它出现了问题男性有可能是直接丧失生育能力的。睾丸有炎症或别的物理损伤，产生的精子就有可能从一开始就质量不高所以在平时也要多多关注。

　　3、避免频繁手淫。

　　精子是有一定的成长时间的睾丸生产精子但那时候的精子还不成熟还需要在附睾内成长。所以男性如果手淫次数太多了，精子供不应求这样就会造成精子还未成熟所有的问题也就会出现了。

　　4、不吃油腻食物，戒烟酒。

　　烟、酒相信很多人都知道这就是精子的大敌不必多说。但是为什么说少吃油腻食品呢，因为动物油中所含的反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙分泌，所以饮食要注意平衡。

　　以上是我院医生对“怎么预防男性精子活力低”这个问题的相关介绍。温馨提示：为了男性朋友们的正常生育，如果自身有出现异常的话建议大家去正规的不孕不育医院尽早治疗非常关键。ssc