生儿育女在这个竞争大的社会其实是很重要的，生二胎不是为了“炫富”，只是为了大宝在以后的人生中能有一个伴。那么，在备孕二胎期间，男人应该注意哪些呢？

　　有精≠优精

　　很多人认为能射精就说明精子正常，可以正常生育。事实上，虽然精子是怀孕不可缺少的根本，但“有精”并不等于“优精”。

　　正常的精子量应是2000万条/ml精液，精子活力好要达到A级精子>25%或A+B级精子>50%(精子活力分ABCD四级，A最好，D最差)，精子畸形率≤15%为正常。以上几个指标可相对代表一个人的生育能力。

　　性功能正常≠生殖能力正常

　　生殖能力和性能力是不相关的，产生性功能的雄激素在睾丸的间质细胞里，而精子来源于睾丸里的精原细胞。二者共同完成生育，但并不互相影响。一个没有精子或精子质量差的男性可能性功能是正常的，而一个精子质量正常的男性其性功能也可能存在问题。

　　营养物质补充到位，不仅让备孕的男性拥有强健的体魄，还能有效提高精子质量，为受孕时刻提供“充沛的弹药”。一般来说，孕前男人的饮食和孕前女人的饮食一样，都需要保证营养均衡、食物多样性。

　　广州男科医院指出：不论是从习惯上，还是饮食上，我们在备孕二胎的道路上一定要养成好的习惯，让自己的身体和精子都处于一个好的状态，避免影响到正常生育。如果有不育困扰，要选择专业的医院进行治疗。