虽然说，现在有很多家庭选择“丁克”，但是，在大环境下，生育对一个家庭来说还是相当重要的。如今，不孕不育的情况，其实还是很多的。精子卵子质量不好，也是造成不育的罪魁祸首。男性不育中精子质量问题就占有很大的比例。那么，哪些是影响精子质量的原因，你知道吗?

哪些因素在影响男性的精子质量?

1、吸烟：吸烟其实对男性精液质量是有很大影响的，吸烟会影响到精子的数量、质量、造成精子畸形等。

2、酗酒：酒精对精子的活力影响也是很明显的。

3、温度：睾丸适合低温，一般35℃，如果睾丸温度过高，就会影响到精子的正常发育和成长，影响到生育。

4、饮食：还有很多男性喜欢吃油炸、腌制品等，这些对精子来说也是不利的，平时要注意均衡饮食，吃一些蔬菜水果、海鲜等。

不良的生活习惯、饮食习惯等，不仅影响健康，对生育也是有很大影响的。因此，为了传宗接代着想，男性平时也要养成好的习惯，避免精子质量受到影响。