类风湿病对患者的主要危害是其病情的发展会导致关节损伤甚至畸形。由于关节是其中的主要受害者，在治疗改善和功能锻炼方面应注意哪些事项，以有效促进关节功能的康复?

　　注意类风湿性关节炎功能锻炼的三点。

　　1.急性炎症期不宜活动。

　　对于类风湿急性期的患者，应以药物治疗为主，受影响的关节不应保证足够的休息。在此期间，活动容易损伤关节滑膜，加重病情。

　　日常生活中应避免关节长期过度屈曲，有助于减轻疼痛，避免畸形。

　　2.亚急性期按摩为宜。

　　所谓亚急性期，是指关节疼痛减轻的阶段。在这个阶段，关节功能锻炼主要是按摩。此外，根据受影响关节的不同，还可以选择一些强度轻微的医疗体操，如手指间关节运动、腕关节运动、踝关节运动等，每次重复10-15次，每天做两三次。

　　3.缓解期尽量扩大限度。

　　关节疼痛消失后，类风湿患者可根据自身实际情况进行相应的关节活动，每次活动尽量扩大限度。不同的关节运动方法如下:

　　指关节：握拳与手指平伸交替进行，平伸时手掌与手指平贴桌面。

　　腕关节：双手合掌，用力向两侧弯曲，反复循环几次。

　　肘关节：肘关节屈伸运动，多次循环。

　　踝关节:做踝关节屈曲、背伸、内翻、外翻、左右旋转运动，扩大限度地发挥每项活动。

　　成都风湿医院钟小凤医生提醒患者，患类风湿性关节炎并不意味着不能进行关节运动。事实上，通过一些关节功能运动有助于改善关节功能。但需要注意的是，在进行关节功能运动时，一定要注意掌握类风湿性关节炎的发病期。