风湿痛是一种症状，是风湿性免疫系统疾病后的关节疼痛、晨僵、肿胀、畸形、功能障碍、肌肉酸痛等症状。

　　冬季风湿性疼痛更容易发作，疼痛更明显，因为风、寒冷、湿是导致风湿性瘫痪疼痛的关键触发因素。寒冷使患者的血液循环不畅，导致肌肉或组织所需的营养无法得到满足，导致肌肉缺乏营养，加速老化和僵硬，严重导致肌肉和血管萎缩。

　　成都风湿医院蒙兴文医生建议有风湿痛的患者记住以下四点，帮助你有效缓解风湿性疼痛。

　　1.保暖热敷:保暖热敷关节，能有效促进血液循环，缓解疼痛;

　　2.营养均衡:补充足够的蛋白质、钙、适当的维生素D等。，可以保证关节获得足够的营养，从而促进关节的恢复;

　　3.关节运动:关节炎患者常伴有关节僵硬和不良行动。这是由于风寒湿邪侵犯关节软组织造成的。关节运动可以维持关节功能和灵活性，也可以通过运动促进血液循环，缓解疼痛;

　　4.药物治疗:可口服非甾体抗炎药，进行抗炎止痛治疗。同时外用贴膏活血通络，消肿止痛。