类风湿关节炎患者往往会伴有骨质疏松症，其实损害严重的就是患者的关节。临床上常常有患者因关节功能的丧失而苦恼不已，那么类风湿患者该如何保护受损的关节呢?成都风湿医院钟小凤医生为您分享以下实用技巧：

　　1、对于类风湿患者平时使用较多和有力的关节，不要长时间保持一个动作，在适当用力之后要注意多休息。

　　2、类风湿患者应避免关节的长时间的弯曲，建议时常让关节有伸直和舒展的机会。

　　3、为了避免关节变形，类风湿患者应尽量保持正确姿势。

　　4、类风湿患者要减少工作和日常生活中的体力消耗，减少弯腰、爬高、蹲下，避免关节过度负荷和磨损。

　　类风湿患者由于骨密度的降低，关节很容易受到损伤。因此类风湿患者应养成良好的生活习惯，平时注意保护自身关节，尽可能避免关节的受损，防止出现关节永久性的变形。一旦察觉自己出现骨质疏松症状时，应及时跟主治医生联系，通过联合用药或减少某些药物的使用。尽可能降低骨质疏松对于类风湿患者的影响。