痛风是一种比较严重的疾病，患者发病之后会出现关节肿胀以及关节疼痛等不适的症状，进而对正常的生活和工作造成影响。

　　痛风患者饮食如何正确选择?

　　1、痛风青菜怎么吃?

　　大多数蔬菜嘌呤含量都较少，尤其时萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、卷心菜、山药、大白菜、包菜、海带、土豆、茭白、丝瓜等含量较少。四季豆、芹菜、蘑菇、木耳、大蒜等嘌呤含量也较少。

　　嘌呤含量较多是蔬菜有菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、大豆、黄豆及其制品、花菜、豆角、大叶青菜等。

　　2、痛风荤菜怎么吃?

　　各类荤菜都含有一些嘌呤成分，但在数量上有差别。

　　含量少的是鸡蛋与牛奶，所以鸡蛋与牛奶是痛风病人适宜的营养补充剂 。其次是鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼、河虾、龙虾等。

　　含量较多的包括各类家禽及家禽肉，例如猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、兔、鸽肉、海鲜等。含量极高的有各种动物内脏尤其是脑、肝、肾、心、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汤等。

　　3、痛风水果怎么吃?

　　绝大多数水果的主要成分是水分、糖类(既碳水化合物)、维生素、纤维素及少量矿物质与蛋白质，而嘌呤含量较少，故对痛风病人来说，水果不属于禁忌之列。

　　云南昭通痛风医院哪家好?

　　云南昭通痛风医院倡导中西医辩证施治，推行标准化治疗，加强风湿病学医学交流，立足科研攻关并转化服务临床，针对风湿病分期、分类、分级、分型，采用标准化和个体化组合诊疗方案。