成都强直性脊柱炎专科医院：如何预防和治疗强直性脊柱炎呢? 预防和治疗强直性脊柱炎的方法有很多，包括以下几种：

　　1. 保持良好的姿势：长时间的不良姿势会给脊柱带来不良影响，容易导致脊柱疲劳和骨骼变形。因此，应保持正确的坐、站、卧姿势，避免长时间维持同一姿势，适时活动身体，防止脊柱长时间保持同一姿势而疲劳。

　　2. 适当的运动：适当的运动可以增强身体的免疫力和韧性，同时可以改善身体的循环系统和呼吸系统。可以选择如游泳、瑜伽、慢跑等运动，但要避免过度运动和剧烈运动。

　　3. 合理的饮食：保持合理的饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷类、低脂肪的食物摄入，减少高脂肪、高糖分的食物摄入。同时，应避免饮酒和吸烟，这些不良习惯会加重病情。

　　4. 避免负重：强直性脊柱炎患者应避免过分负重，以免加重自身病情。避免冲撞及接触类运动如柔道、篮球等。

　　5. 积极治疗：除了配合各种检查和治疗外，患者要积极进行日常自我护理。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。

　　总之，强直性脊柱炎是一种需要长期管理的疾病，患者应该保持良好的生活习惯和心态，坚持治疗和锻炼，以延缓病情的发展。同时，也应该定期进行体检和复查，以便及时发现和处理并发症。