肥胖的痛风患者如何正确减肥，四川哪家医院痛风病看得好?本文提供了肥胖痛风患者正确减肥的建议，包括禁止高嘌呤食物，忌酒，多吃碱性水果和蔬菜，多喝水等。碳水化合物和蛋白质的摄入也是关键因素。同时，对于肥胖性痛风患者，在痛风急性发作时需要特别注意调理，避免滥用止痛药。

　　肥胖痛风患者很常见。临床上，大多数痛风患者都是40岁以上的肥胖者。因此，对于这些人来说，控制痛风和体重是关键，但减肥应该是渐进的，否则只会适得其反。肥胖的痛风患者如何正确减肥?

　　1.禁止高嘌呤

　　不能吃高嘌呤的食物。对于急性痛风，嘌呤的日摄入量应小于150毫克，以免增加外源性嘌呤的摄入量。

　　2.忌酒

　　饮酒是痛风发作的最重要原因之一。酒精的主要成分乙醇可以增加体内的乳酸，而乳酸可以抑制肾小管对尿酸的排泄;乙醇还可以促进嘌呤分解，直接增加血尿酸;

　　与此同时，葡萄酒本身也可以提供嘌呤原料，例如啤酒中含有大量的嘌呤成分。因此，过量饮酒会导致痛风。

　　3.多吃碱性水果和蔬菜

　　大多数蔬菜嘌呤含量较低，属于嘌呤含量较低的食物，如西红柿、茄子、土豆、黄瓜等，可以多吃，但蘑菇、紫菜、芦笋等嘌呤含量最高，是嘌呤含量较高的食物。

　　4.多喝水

　　尿液总摄入量要多喝水，每天需要喝2500~3000ml的水，每天排尿量要在2000ml以上，以防结石形成。

　　每日补充水分，或以白开水为主。水中不含嘌呤成分，可大量饮用，使每日尿量充足，有利于尿酸排出。

　　5.碳水化合物是主要食物

　　碳水化合物应是痛风病人的主食，占总热量的50%~60%，甚至达到70%。

　　你可以选择大米、玉米、面粉和产品(如馒头、面条、面包等)。然而，糖尿病患者应该控制碳水化合物的摄入。

　　6.适当摄取蛋白质

　　避免摄入过多的蛋白质，避免多余的酸性代谢，导致体内酸碱失衡，迫使部分营养物质排出体外，增加身体负担。

　　肥胖的痛风患者如何正确减肥，四川哪家医院痛风病看得好?此外，四川痛风专家陈建春表示，肥胖性痛风患者应注意调理。当痛风急性发作时，不要滥用止痛药，以免血液中尿酸急剧升高，但会加重痛风的反复发作。如果关节出现红肿、发热、疼痛等症状，应及时到医院检查血尿酸，以便及时诊断和治疗。