血液中的尿酸含量，男性超过420μmol/L(7.0mg/dl)，女性超过360μmol/L(6.0μmg/dl)，一般可诊断为高尿酸血症。近年来，中国高尿酸血症患者逐年增加，男性高于女性，经济发达的城市和沿海地区高于其他地区，高发地区高尿酸血症患者率达23.5%，患者超过糖尿病，接近高血压。这些都与摄入过多布丁高的海产品、动物内脏、肉类食品、大量饮用啤酒等因素有关。

　　许多人认为高尿酸的危害是痛风性关节炎，成都治疗高尿酸哪家医院好？没有痛风的患者也不太在意。这是错误的认知，高尿酸的危害比人们想象的要大得多。高尿酸血症会造成痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病、慢性肾衰竭，另外还会造成高血压、糖尿病、心肌梗塞、脑梗塞等危害。因此，高尿酸血症继“三高”(高血压、高血糖、高脂血症)之后被称为“第四高”。

　　那么，如何尽量避免高尿酸血症的危害呢?

　　1、低嘌呤饮食，严格限制动物内脏、海产品和肉类等布丁食品，鼓励多吃新鲜蔬菜，适量吃豆类和豆制品。

　　2、多吃水果，水果富含钾离子和维生素C，可降低痛风发作的风险。

　　3、大量饮用水:减少痛风发作次数，减少痛风症状。心肾功能正常时，建议多喝水，维持每天尿量2000~3000ml。可以喝牛奶和牛奶制品，不要喝可乐、橙汁、苹果汁等低糖饮料和碳酸饮料。

　　4、禁酒:酒精妨碍尿酸代谢，增加血尿酸水平和痛风发作的风险，饮酒量越大，痛风发生的风险越高。

　　5、减肥:肥胖会增加痛风的风险，减轻体重会降低血尿酸水平。

　　6、药物：研究发现，即使严格的饮食控制也只能降低70~90μmol的血尿酸。所以对高尿酸血症患者而言，远离血尿酸，还要使用降尿酸药物，包括减少尿酸生产的药物别嘌醇、非布司他和促进尿酸排泄的药物苯溴马隆等，建议在医生的指导下使用。