高尿酸者请勿饮酒，有些人认为药酒是养生的，可以适当喝一些，殊不知，其实对于高尿酸的人来说，不管是红酒、白酒、啤酒还是药酒，都是需要忌口的。由于酒精是尿酸的催化剂，当你摄入过多的酒精时，不仅会加速尿酸的升高，还会组织原有的尿酸排泄，所以高尿酸的人一定不要喝酒。

　　过度节食会使得体内产生过多的酮酸

　　很多高尿酸患者都属于肥胖或者超重人群，因此肥胖也是造成尿酸高的一大因素。可有的人为了降低尿酸酒盲目的节食减肥，其实是不对的。节食减肥会使得体内产生了过多的酮酸，同时也会增加尿酸，这对高尿酸的人来说是非常不利的。

　　尿酸高的人都应该多喝水

　　人体的尿酸都是通过尿液排出去的，如果你喝水少了，那么尿量自然就会减少，尿液种的尿酸浓度就会升高，容易形成尿路结石。所以说，尿酸高的人都应该多喝水。营养专家建议：正常人的饮水量应达到1700ml/天，而高尿酸的人每天饮水量应该不少于2000ml。

　　当前，社会生活水平的提高和饮食等规律的不平衡，导致尿酸高痛风患者人数上升，“尿酸高痛风”这一代谢性疾病渐渐引起了人们的广泛关注。这是一种病程长，容易导致疼痛的疾病，因此患病的朋友需要及时诊治。四川地区有没有痛风风友群,可以大家一起交流病情治疗心得,四川医院痛风检测表,找一家正规医院治疗痛风,看痛风能不能好的快。

　　血液中尿酸的水平是波动的，它会因检查当天的身体状况、前一天的饮食、运动量、使用的药物等不同而产生变动。为了得到真实可靠的结果，有以下注意事项：

　　检查的最佳时机是清晨空腹状态下：如果吃饱了肚子，尤其是大鱼大肉之后，血中的尿酸值难免偏高。在检查尿酸的前一天，注意清淡饮食，避免饮酒和进食肉、鱼、虾等高嘌呤的食物。

　　检查前不要剧烈运动：剧烈运动后，肌肉大量分解 ATP，间接促进尿酸的产生，也会让尿酸检查结果偏高。因此，不要在跑步、快速登楼、负重、锻炼等活动之后到医院检查。

　　药物影响：部分药物如阿司匹林、利尿剂和一些降压药，会影响到尿酸的排泄。检查前最好停用 5～7 天；如果病情需要不便停药，检查后发现尿酸异常，需要咨询专科医生，结合自己服用的药物，来把握高尿酸的治疗指征。

　　注意复查：对于有尿酸高危因素的人来说，也不能掉以轻心，从而轻易排除痛风和高尿酸血症的可能性，建议至少每年复查一次。如果尿酸的结果处于正常范围的高限，建议在不同的日子里，找同一时间段测定 3 次以上，取其平均值才能得到可靠的结果。痛风这种病，一旦出现明显的关节疼痛，或者产生痛风结节或泌尿系结石，生活质量会受到严重的影响。大家千万不能讳疾忌医，早发现、早控制是治疗高尿酸和痛风的根本。