坐月子是我国的特色，很多人会问，西方国家一些女性在生完孩子之后，都没有坐月子的说法，为何我们如此讲究坐月子呢?专家指出，因为在月子期间，女性的身体都非常的虚弱，非常容易受到其他疾病的危害，比如说产后风湿，因此做好预防工作是非常重要，下面我们就来看看。

　　四川较好的风湿医院推荐宝妈产后风湿的预防方法：

　　1、无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，好的办法就是自然降温。身上的衣服被汗湿了以后，要及时地更换。

　　2、产妇的饮食要多样化，要少食多餐，夜间也可加餐1-2次。饮食以温、软易消化食物为主，应多食用高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，忌食辣、生、冷及过硬的食物。对于人参、当归等大补药品，应遵照医嘱服用。

　　3、避免妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。

　　4、起居有常，劳逸适度，保持心情舒畅。

　　5、搞好个人卫生，衣服被褥勤换洗，不可过早而且必须减少房事。

　　6、对于体温、血压等要注意观察，如果发现异常，应及时到医院就诊。

　　四川较好的风湿医院针对产后风湿治疗，提示以下注意事项：

　　1、不要过度活动关节

　　分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2-3周内不能过度活动关节。

　　2、小心寒气

　　产妇在产褥期要避免受寒，夏天的新妈妈更要注意不能喝凉水或是吹冷风，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风湿的可能性，因此一定要注意。

　　3、保持愉悦的心情

　　患病之后不能闷闷不乐，整天想着疾病的发展，态度极其消极，这样不利于疾病的康复。应该采取乐观的态度，增强战胜疾病的信心。

　　做好月子是很关键的，否则会导致产后风湿侵袭，看了上述内容的介绍，您对预防产后风湿的方法，现在应该清楚了吧，提醒产后患者及患者家属，既要对疾病高度重视，积极治疗，又不能过于急躁，要耐心坚持治疗，祝您健康。