随着近年来越来越多的人开始罹患痛风病，很多患者深受痛风病困扰，痛风患者在发病期是非常痛苦的。那么，游泳对痛风患者有好处吗?如何来预防痛风?

　　痛风是由于尿酸排泄减少，嘌呤代谢障碍引起的一种代谢性疾病，起病缓慢，病程较长，严重者可引起关节畸形及功能障碍。痛风病人因为剧烈运动后诱发痛风发作，在急性期因为疼痛而不能锻炼，锻炼会加重病情，所以要制动，充分休息。而在缓解期也变得谨小慎微，不敢锻炼，这其实是对痛风的康复锻炼的一个误解。如果长期缺乏锻炼，对痛风同样是有害的。

　　说到锻炼，游泳是对痛风患者有好处的。对于痛风患者来说，水的温度，是游泳前，最先要考虑的。低温的环境，可加剧痛风疼痛。促使结晶，进一步累计。因此，痛风患者在游泳时，夏天选择室外游泳池，增加光照，使水温上升。冬季时，选择温水泳池，避免低温加剧痛风。

　　痛风常常让众多患者的身心备受折磨，所以预防痛风是很重要的。痛风如何来预防，关于痛风的预防具体方法有：

　　(1)首先要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。

　　(2)保持精神愉快，痛风怎么预防避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。

　　(3)不宜使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿塞、速尿等。

　　(4)接受药物治疗以降低血尿酸，痛风怎么预防并积极防治合并症。

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