类风湿性关节炎患者可以做哪些锻炼?对于稳定型类风湿关节炎患者，如果关节没有明显肿胀和疼痛，适当的运动可以帮助患者的身体健康，恢复关节功能。否则，身体会逐渐衰弱，四肢肌肉甚至全身可能出现废用性萎缩和关节僵硬。变形甚至残疾。

　　成都类风湿专科医院钟小凤医生谈到，类风湿患者在关节肿胀的急性期需要休息。在急性期或疼痛和肿胀减轻后，患者可以在床上进行髋关节、膝关节和踝关节的主动或被动屈曲和伸展，以及物理治疗。

　　类风湿患者尽量保持穿衣、吃饭、洗澡等活动的生活能力，这也可以防止关节变形。建议患者在温水中锻炼，不仅能减轻关节疼痛，促进关节放松，还能提高关节活动度、肌肉和耐力。

　　成都类风湿专科医院钟小凤医生谈到，类风湿患者在选择锻炼方法时也需要选择一些合适的锻炼方式，如健身体操、太极拳、散步等。一般来说，坚持锻炼更重要。只有坚持下去，我们的身体才能更好地抵抗疾病的侵蚀，保持我们的关节功能。

　　对类风湿性关节炎患者来说，适当的运动是非常重要的，但我们应该掌握时间和强度。如果出现关节肿胀和疼痛，立即减少活动，甚至卧床休息。提醒类风湿患者，如果他们在活动后24小时出现关节疼痛或肿胀，他们应该考虑这是否是一种锻炼方式，并及时联系他们的主治医生。