虽然现在人们的生活水平提高了，但各种疾病也随之而来。人们熟悉的是高血压、高脂血症和高血糖。但近年来，出现了新的4高，即高尿酸血症，容易发生在更年期妇女和中老年男性身上。高尿酸血症未得到有效治疗，可诱发痛风性关节炎，使关节畸形，甚至诱发一系列并发症，严重时可威胁生命。

　　痛风性关节炎分为哪些阶段?

　　1.无症状期。

　　成都风湿医院郭以川医生谈到，痛风性关节炎无症状期持续时间长，只有血尿酸升高，1/3的患者以后才会出现关节症状。

　　2.急性关节炎期。

　　痛风急性期在夜间突然发生，关节疼痛严重。首发关节可涉及拇指关节、脚踝、膝盖等，关节可出现红肿、发热、压痛，伴有全身无力、发热、头痛，一般持续3~11天。酗酒、暴饮暴食、过度劳累、感冒、手术刺激和精神紧张都会诱发痛风急性发作。

　　3.间歇期。

　　痛风间歇期可持续数月或数年，疾病会反复发作，间隔缩短，疼痛持续时间长，关节累及增加，然后转化为慢性关节炎。

　　4.慢性关节炎期。

　　从急性到慢性需要10年左右，关节可能会僵硬畸形，运动也会受到限制。三分之一的患者可能有痛风石和肾病并发症，有时是输尿管结石。当疾病达到晚期时，可能会出现高血压、肾脑动脉硬化和心脏梗死。

　　如何预防痛风?

　　1.科学安排饮食。

　　成都风湿医院郭以川医生谈到，不合理的饮食是引起痛风的主要因素。通常需要限制高嘌呤食物的摄入，如肉汤、蘑菇蔬菜、海鲜和动物内脏，这些食物可以增加尿酸的产生;多吃新鲜水果、蔬菜、鸡蛋和牛奶。不要喝任何含酒精的饮料，因为酒精会影响尿酸通过肾脏的排泄，尤其是啤酒。此外，你不能喝饮料，其中所含的果糖也会影响尿酸的代谢。养成多喝水多排尿的习惯，可以促进尿酸排泄，如开水、碱性苏打水和淡茶水。控制每天的总热量摄入，保持适度的运动来控制体重。

　　2.合理用药。

　　非甾体抗炎药、秋水仙碱或糖皮质激素可用于痛风急性发作期，可迅速缓解关节肿胀和疼痛。当疼痛症状完全缓解时，在急性期后1~2周使用降尿酸药物。此外，降低尿酸的速度不能太快，先从小剂量开始，然后慢慢增加剂量，使血尿酸逐渐下降。避免使用利尿剂、抗结核药物、抗生素和大剂量阿司匹林等会阻碍尿酸排泄的药物。