强直性脊柱炎的病程非常复杂，可能导致患者严重残疾。因此，在治疗强直性脊柱炎时，我们必须了解其注意事项。

　　那么强直性脊柱炎患者需要注意什么?下面成都风湿医院蒙兴文医生带你了解一下：

　　1.养成每天锻炼的习惯。原则上可以让关节运动，比如游泳、柔软的锻炼和舞蹈。不能移动脊柱的运动，如骑自行车等接触运动碰撞，应避免篮球。至于慢跑，不鼓励，因为慢跑可能会导致脚底或脚跟肌腱发炎，使行走困难。

　　2.保持良好的立坐姿势，每天定期进行深呼吸、胸部扩张、挺直躯干等动作和伸展运动，以增强背部肌肉和腹部的柔软度。这些运动可以软化僵硬，保持关节伸展，延缓病变的发展。

　　3.如果你有脊柱融合或竹竿脊柱，你需要避免脊柱过度受力或弯曲。

　　4.由于患者的负重能力下降，应避免强负重，加重病变。避免长时间保持姿势(如躺在沙发上看电视或上网)。如果你想坐很长时间，你应该每小时至少起床十分钟。不要使用背部束缚器(减少活动)来恶化脊柱炎。

　　5.睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡觉时避免垫枕头，不要睡软床。睡觉时需要平躺，背部直立。

　　6.早上起床背部僵硬时，可以用热水浴改善。热敷对缓解局部疼痛也有一定疗效。

　　7.不吸烟，以免造成肺部损伤。

　　8.谨防外伤，开车时一定要系好安全带，尽墨不要骑机车。

　　9.在寒冷潮湿的季节，应防止症状复发。

　　10.注意以下可能与僵直性脊柱炎有关的症状。下背痛和晨僵、外围关节疼痛和活动范围有限(特别是腕关节)、血尿或尿灼痛、痢疾、胸椎和颈椎症状、眼睛发红或模糊、四肢突然无力或尿困难。

　　11.胃肠道和泌尿道感染常诱发脊柱炎，要注意饮食卫生，多喝开水，多吃蔬菜水果，憋尿便秘。

　　12.注意其他家庭成员是否有强直性脊柱炎的症状，如下背痛、早晨僵硬等。如有，应尽快就医。

　　成都强直医院哪家强?

　　成都风湿医院以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学前沿，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。