一些类风湿性关节炎患者经常问医生：除了吃药，还有什么方法可以缓解类风湿性关节炎引起的疼痛?他们经常建议尝试冷热敷关节，以减轻疼痛和炎症。

　　但是很多人不知道冷热敷是怎么回事，什么时候热敷，什么时候冷敷。热敷真的可以吗?

　　类风湿性关节炎是一种炎症性疾病。可以用热敷吗?当然可以，因为适当的热敷可以减少肌肉紧张，有利于体内血液循环。很多类风湿患者早上出门前会选择用微热的东西热敷经常疼痛的关节，对关节的疼痛和僵硬确实有一定的作用。

　　事实上，热敷的方法有很多。大多数人会选择石蜡或热水浴。不用说，我们都知道热水浴。那么如何使用石蜡呢?首先将石蜡加热到规定的温度，然后浸泡在生病的关节中，形成一层薄薄的石蜡。然后你可以用毛巾包裹石蜡覆盖的四肢，以保持其湿润和热量。注意选择安全的石蜡装置，不要长时间热敷。如果发现皮肤发红，请立即停止热敷。然后，当手僵硬但没有炎症时，可以使用石蜡。当关节急性炎症和情况失控时，冷敷更有用，以减少炎症和肿胀。冷敷是怎么回事?

　　成都风湿医院蒙兴文医生谈到，如果患者的关节出现炎症症状，冷敷的主要优点是减少关节炎症和肿胀，暂时有效缓解关节炎引起的关节疼痛。

　　冷敷简单的方法是将关节浸泡在冷水中，但注意水不要太冷。你也可以选择使用冰块，但注意用毛巾包裹，以避免皮肤直接接触冰块。冷敷时间不得超过15分钟。无论是热敷还是冷敷，使用前都应先询问医生。如果冷敷或热敷治疗后症状没有缓解，或类风湿性关节炎症状恶化，请立即停止，立即联系医生，到医院进一步检查。