痛风是一组以嘌呤物代谢紊乱为主要特征的疾病，本质上来说，是血尿酸值太高，导致尿酸盐堆积在关节处，从而诱发痛风。痛风高发于中老年男性，近年来有年轻化趋势。为什么现在得痛风越来越多?离不开5个原因，大多与“吃”有关：

　　1、吃肉

　　随着生活水平的提高，人们对食品口味的追求也越来越高，而相对于寡淡无味的蔬菜来说，香味浓郁的肉食显然更受人们青睐。而肉类、海鲜类都是富含嘌呤物的食物，嘌呤物氧化后就会形成尿酸，久而久之就会诱发痛风。

　　2、饮料

　　男人们非常喜欢喝瓶装饮料，而大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”，这种物质能够促进尿酸的合成，抑制尿酸的代谢，从而使血尿酸水平提高。据美国一份《尿酸和果糖的流行病学》中的数据表明，每天喝2次以上含“果葡糖浆”饮料的人，痛风几率高达85%。

　　3、喝酒

　　逢年过节，男人都会喝点酒，而现在正值夏季，很多男人都会在烧烤摊上点上数瓶冰啤畅饮。可不管什么酒，都是痛风发作的危险因素，因为乙醇(酒精)可以促进乳酸的形成，乳酸会抑制尿酸的排泄。同时，啤酒中也含有大量嘌呤物。另外，喝酒的同时，往往意味着其它大量嘌呤物的摄入，例如边喝啤酒边叫到“再来十串烤猪腰子”。

　　4、肥胖

　　肥胖也是痛风的危险因素之一，肥胖可以导致胰岛素抵抗和游离脂肪的增加，从而使得尿酸合成增多，而肾脏排泄尿酸减少!

　　5、运动太少

　　现代男人的运动时间越来越少，首先，大多数人从事着文案或不需要付出太大体力的工作，另外，慢性压力鞭策着男人们常常加班，缺乏运动时间，而在各种娱乐的诱惑下，即使有时间运动也会由各种娱乐设备代替，如手机和电脑。

　　成都风湿医院陈建春医生谈到，运动可以促进血液的循环、促进身体的新陈代谢，而尿酸是其代谢的物质之一。长期不运动也可能导致肥胖，肥胖是痛风的危险因素。