如今痛风的治疗主要依靠药物治疗，那么除了药物治疗，患者还应该做些什么来快速缓解痛风症状呢?成都风湿医院陈建春医生希望患者平时可以做好以下四点:

　　1.碱化尿液。

　　痛风患者应该多喝水。大量饮用水可以产生更多的尿液，带走更多的尿酸。痛风患者应尽量保证每天2L的饮用水量。他们可以选择苏打水。苏打水含有碳酸氢钠。经常饮用可使尿液碱化，有利于尿酸溶解，促进尿酸排泄。

　　2.心理干预。

　　由于疼痛和运动受限，痛风患者表现出焦虑和抑郁。

　　医务人员应对患者进行有针对性的心理指导，关心和安慰患者，耐心解释病情，帮助患者以积极的态度对待疾病，积极配合治疗，避免因紧张而恶化病情。

　　3.自我缓解。

　　痛风发作时，可用冰袋冷敷关节疼痛约半小时。冷敷可以减轻局部炎症和疼痛。千万不要用热水泡脚或热敷。温度升高会加重炎症反应和疼痛。

　　痛风发作时，疼痛部位会出现水肿。俗话说，水往下走。因此，抬高下肢可以减轻水肿。你可以用平躺的方法把腿抬起来放在墙上，这样身体和腿才能达到90度。睡觉时也可以抬起脚，下床时缩短站立时间。这有利于静脉回流，缓解关节疼痛。

　　4.饮食调理。

　　在痛风急性发作期，应坚决杜绝高嘌呤食物的摄入，尤其是动物内脏和海鲜。

　　控制脂肪摄入，保持体重。牛奶、鸡蛋等优质蛋白质可用于蛋白质。

　　三高患者应限制钠盐的摄入，选择植物油，少吃动物油，少吃糖。

　　戒酒，尤其是啤酒。啤酒能抑制尿酸代谢。