也许有些朋友对滑膜炎了解不多，会以为这是一种普通的炎症，其实这种病对关节部位的损害是很大的。不但可引起关节部位出现充血、水肿等现象，甚至可引起病人疼痛难忍而不能正常活动。

　　据研究发现，诱发滑膜炎的因素很多，总体上与我们平时的生活习惯有很大关系。每个人在日常生活中都要注意避免这些因素，养成良好的生活习惯，才能减少滑膜炎的发生，享受健康生活。

　　滑膜炎有4个诱发因素，大家在日常生活中一定要引起注意。

　　1.寒冷和潮湿。

　　当我们的关节部位被寒冷潮湿侵袭时，血液循环就会受到严重阻碍，关节部位的功能活动就会受到阻碍，影响关节的代谢功能，进而导致关节部位出现大量积液，引发滑膜炎。

　　2.过度锻炼。

　　许多人为了提高身体素质，会在减肥的同时，也要养成体育锻炼的好习惯。适量的锻炼对身体非常有益，但是也有一些人为了迅速瘦身，常常进行无限制的锻炼。

　　成都风湿医院钟小凤医生谈到，长时间过度或剧烈运动，关节部位磨损加重，易导致关节部位出现大量积液，对骨骼及关节的生长极为不利，还可能诱发其他骨科疾病，如滑膜炎。

　　3.体重超标。

　　体重过重是诱发滑膜炎的重要原因之一，体重过重会增加关节所承受的负担，容易造成关节的磨损加重。如未及时采取减肥措施，长时间可导致滑膜炎和关节炎。

　　4.机体免疫能力低。

　　免疫系统对人体有很大的作用，能有效地避免外来侵害。一旦体内免疫功能下降，机体对病原体的抵抗力就会降低，很容易使关节部位受到外界病毒和细菌的侵害，增加滑膜炎发病几率。