为了降低诱发痛风的风险，降低体内尿酸。一般来说，痛风患者在食用嘌呤含量高的食物时应谨慎;嘌呤含量低的食物可以放心食用。研究表明，这并不能让痛风患者真正放心。隐藏在甜味背后的果糖也是诱发痛风的隐形杀手。一次大量摄入富含果糖的食物可能会导致痛风发作。

　　为什么果糖会引起痛风?成都风湿医院郭以川医生介绍到，果糖是一种单糖，在体内的代谢方式与众所周知的葡萄糖不同。大量摄入果糖后，可促进腺嘌呤核苷酸分解加速，释放嘌呤，嘌呤会代谢成尿酸，增加血尿酸。研究发现，每天摄入50克以上的果糖(相当于2-3罐饮料)比每天少于10克的果糖增加2-4倍的患痛风风险。

　　那么，哪些食物含有更高的果糖呢?果糖的主要来源有：甜饮料、蜂蜜和水果。在日常生活中，痛风患者需要根据果糖含量进行区别对待。小心饮用甜饮料;蜂蜜营养价值高，但含糖量高达49%，可能适度食用;与甜饮料和蜂蜜相比，只有一次性摄入大量含糖量高的水果才能诱发痛风;糖果、饼干、零食、甜点等，在食用时也要小心。

　　治疗痛风什么方法更好?

　　成都风湿医院采用融晶保肾调代谢康复体系在清除局部尿酸盐结晶、控制炎症、治疗痛风结石为临床治疗策略的前提下，以清除局部尿酸盐结晶、控制炎症、治疗痛风结石为临床治疗策略，平衡痛风患者体内代谢、防止尿酸盐持续沉积损害肾脏、保护肾功能为核心，采用痛风慢性病管理综合诊疗模式，实现局部联合全身免疫和代谢的双向调节，从而避免反复发作。